Studio Energy · První návštěva
Poprvé u nás? Ať víte, co vás čeká.
Na první masáž nemusíte přijít připravení jako odborník. Nemusíte znát názvy technik ani přesně vědět, co si objednat. Stačí nám říct, co si chcete dopřát a co je vám příjemné. Zbytek s vámi rádi projdeme.
Od výběru masáže až po její intenzitu — chceme, abyste se u nás cítili dobře ještě předtím, než masáž začne.
Začněte tím, co právě potřebujete
Někdo přichází kvůli odpočinku, jiný chce věnovat pozornost zádům a šíji. Někdo preferuje jemnější dotek, jinému vyhovuje intenzivnější péče. Právě podle toho můžete začít vybírat.
Chci hlavně vypnout
Pokud chcete zpomalit a užít si klidnou péči, podívejte se na olejovou masáž.
Relaxační masážeChci uvolnit záda a šíji
Pokud cítíte napětí hlavně v horní části těla, můžete zvolit masáž zaměřenou na záda, šíji a ramena.
Masáž zad a šíjeChci protažení a tlak
Pokud vás láká tradičnější thajský přístup s tlakem a protažením, podívejte se na tradiční thajskou masáž.
Tradiční thajská masážNevím, co vybrat
To je v pořádku. Řekněte nám, co od návštěvy očekáváte, a pomůžeme vám vybrat vhodnou variantu z aktuální nabídky.
Poraďte mi s výběremOd příchodu až po chvíli po masáži
Chceme, abyste předem věděli, co se bude dít. Bez zbytečných překvapení a bez pocitu, že se musíte na něco připravovat.
Přijdete do Studio Energy
Po příchodu vás přivítáme a ověříme vaši rezervaci. Pokud jste u nás poprvé, krátce s vámi projdeme důležité informace a vaše preference.
Domluvíme se, co vám vyhovuje
Před masáží nám můžete říct, jakou intenzitu preferujete, kterým partiím věnovat více pozornosti a zda je naopak něco, čemu se máme vyhnout.
Nemusíte používat odborné výrazy. Stačí popsat, jak se cítíte a co by vám bylo příjemné.
Připravíte se na masáž
Masérka vám vysvětlí, jak se na konkrétní masáž připravit. Postup se může lišit podle vybrané služby.
Vaše soukromí a pohodlí jsou během přípravy i samotné masáže důležité.
Během masáže můžete kdykoliv říct, co potřebujete
Příliš silný tlak? Nepříjemná poloha? Chcete některou oblast vynechat? Řekněte to. Zpětná vazba během masáže není problém ani obtěžování. Pomáhá nám péči přizpůsobit vám.
Masáž nemusíte „vydržet“. Má být především příjemná vám.
Po masáži nemusíte hned spěchat
Po skončení vám dáme prostor v klidu vstát a připravit se. Krátce se vás zeptáme, jak vám masáž vyhovovala a co bychom příště mohli zachovat nebo změnit.
Intenzitu neurčuje název masáže. Domlouváme ji s vámi.
Thajská masáž nemusí znamenat, že musí bolet. U většiny služeb se s vámi můžeme předem domluvit na tom, zda preferujete jemnější, střední nebo intenzivnější přístup.
Jemnější
Pro chvíle, kdy chcete především zpomalit, odpočinout si a užít si příjemný dotek.
Střední
Vyvážená intenzita mezi relaxací a výraznější prací s tělem.
Intenzivnější
Pro klienty, kterým výraznější tlak vyhovuje a odpovídá charakteru vybrané masáže.
Intenzitu můžete během masáže kdykoliv změnit. To, co je příjemné jednomu člověku, nemusí vyhovovat druhému.
Na návštěvu nepotřebujete nic speciálního
Přijďte tak, jak je vám pohodlné. Vše důležité pro průběh konkrétní masáže vám vysvětlíme na místě.
- dorazte ideálně s malou časovou rezervou,
- vezměte si informace o svém poukazu, pokud jej chcete využít,
- před návštěvou nám sdělte důležitá zdravotní omezení,
- pokud máte k masáži otázku nebo přání, řekněte nám ho před začátkem.
Vaše pohodlí je součástí návštěvy
Masáž pracuje s dotekem a osobním prostorem. Je proto naprosto v pořádku chtít vědět, co se bude dít, něco odmítnout nebo požádat o jiný postup.
Můžete se zeptat
Pokud vám není jasné, jak bude masáž probíhat, zeptejte se před začátkem.
Můžete říct ne
Kteroukoliv část péče nebo práci s konkrétní oblastí můžete odmítnout.
Můžete změnit intenzitu
Pokud vám tlak nebo technika nejsou příjemné, dejte nám vědět.
Můžete masáž přerušit
Pokud se necítíte dobře, můžete kdykoliv požádat o pauzu nebo ukončení masáže.
Někdy je lepší návštěvu přesunout
Masáž je wellness a regenerační péče, ne zdravotní ošetření. Při některých stavech je lepší termín odložit nebo se předem poradit s odborníkem.
Masáž raději odložte,
pokud máte například:
- horečku,
- akutní infekci nebo zánět,
- čerstvý úraz,
- otevřené rány nebo infekční kožní problém,
- akutní silnou bolest nejasného původu,
- jste pod vlivem alkoholu nebo jiných návykových látek.
Nejprve se poraďte s lékařem nebo fyzioterapeutem, pokud:
- jste krátce po operaci nebo vážnějším úrazu,
- řešíte závažné srdeční nebo cévní potíže,
- probíhá onkologická léčba,
- máte vážné nebo nejasné zdravotní obtíže,
- si nejste jistí, zda je pro vás masáž v aktuální situaci vhodná.
Pokud si nejste jistí, napište nám před rezervací. U vážnějších nebo akutních obtíží doporučíme nejprve odbornou konzultaci.
Masáž v těhotenství? Nejdřív se domluvíme.
Těhotenství samo o sobě nemusí znamenat, že se musíte masáže vzdát. Péče ale musí respektovat váš aktuální stav, fázi těhotenství a případná omezení.
Před rezervací se s námi prosím spojte. Podle možností salonu vám řekneme, zda lze nabídnout upravenou jemnější variantu a jak bude návštěva probíhat.
Při rizikovém těhotenství, komplikacích nebo jakékoliv nejistotě doporučujeme návštěvu nejprve konzultovat s lékařem.
Přijeďte v klidu
Studio Energy najdete v Plzni na Slovanech. Pohodlně zaparkujete ve dvoře salonu, pro klienty je k dispozici 6 parkovacích míst. Tramvají dojedete na zastávku Liliová a vstup je bezbariérový.
Časté otázky před první masáží
Nemusíte. Podívejte se na nabídku podle toho, zda chcete především odpočívat, věnovat pozornost konkrétní partii nebo vyzkoušet tradičnější thajskou péči. Pokud si stále nejste jistí, rádi vám s výběrem pomůžeme.
Masáž nemusíte snášet v intenzitě, která vám není příjemná. Před začátkem nám řekněte, jaký tlak preferujete, a kdykoliv během masáže si můžete říct o změnu.
Řekněte nám to. Můžete požádat o jemnější tlak, změnu polohy, vynechání konkrétní oblasti, pauzu nebo ukončení masáže.
Záleží na konkrétní službě. Před začátkem vám vždy vysvětlíme, jak se na vybranou masáž připravit a co je pro její průběh potřeba.
Záleží na charakteru obtíží. U běžného pocitu napětí nám řekněte, co vnímáte. Při akutní, silné nebo nejasné bolesti, po úrazu nebo při závažnějších zdravotních potížích doporučujeme před masáží odbornou konzultaci.
Před rezervací se s námi prosím domluvte. Podle aktuálního stavu a možností salonu lze zvážit upravenou jemnější péči. Při rizikovém těhotenství nebo komplikacích doporučujeme nejprve konzultaci s lékařem.
Ano. Naopak budeme rádi. Zpětná vazba nám pomáhá upravit intenzitu a zaměření tak, aby vám péče vyhovovala.
Nemusíte znát odborné názvy. Stačí nám říct například, že chcete odpočívat, máte unavená záda, preferujete jemnější tlak nebo nechcete některou oblast masírovat.
První návštěva může být jednodušší, než čekáte.
Vyberte si péči podle toho, co právě potřebujete. O intenzitě, zaměření i průběhu se s vámi domluvíme.